Montag, 31. Juli 2017

Meditation der Woche - 11


Das Konzept der Meditation der Woche:
Jede Woche wird eine Meditationsform vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lässt.
Jeden Tag kann man diese über den Tag verteilt zwischen zehn- und zwanzigmal nach Belieben durchführen, z.B. in Verbindung mit den Reality Checks. Bereits eine Minute oder auch nur ein kurzer Moment hat schon eine beachtliche Wirkung.

Woche 11:

Stelle dir vor, dass in deinem Herzen eine Flamme brennt und dein Körper nur der Lichtschein dieser Flamme ist.





Diese Übung kann man sehr gut in seinen Alltag integrieren.
Diese Meditation wird sehr ausführlich im Buch Meditation - die erste und letzte Freiheit von Osho beschrieben.

Siehe auch:

Alle Meditationen der Woche

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